소개

PPA Teacher Training Program “Not only is health a normal condition, but it is our duty to not only to attain it but to maintain it.” "건강은 정상적인 상태인 것을 말하지만, 건강을 달성할 뿐 아니라 그것을 유지하는 것은 우리의 의무이기도 하다.” Joseph H. Pilates

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Overview 한 눈에 보는 PPA 교육 개요

Curriculum 교육 과정

PPA Education Centers PPA 교육 지부

Schedule 교육 일정

Training Teacher 교육 강사진

Tuition 교육 비용

조셉 필라테스가 개발한 정통 클래식 필라테스 교육

해부학, 운동처방 전문 교수진과 콜라보레이션 교육

전 교육과정 오리지널 기구 사용 GratzTM Pilates Apparatus

One-Stop 교육 서비스

교육 이수 및 테스트 진행 후 지도자 자격 부여

교육 이수자 취업 연계 기회 제공

국내 최고의 강사 자격 교육과정인 PPA 강사 자격 교육과정은 필라테스 운동을 지도해 본 경험이 없는 분들뿐만 아니라, 이미 지도 활동을 하면서도 부족함을 느끼는 강사들을 강사들을 위해 마련된 프로그램입니다.

PPA 강사교육과정은 정통 필라테스 운동 방법과 재활 교육으로 구성되어 있으며, 300시간의 추가 훈련 과정을 통해 매트, 리포머, 캐딜락, 운다등 필라테스 운동 지도에 필요한 모든 내용을 습득하게 됩니다.

본 교육 과정을 모두 수료한 학생은 Level 1 지도자 검정 테스트에 지원할 수 있으며, Level 1 강사 자격증을 받게 되면 정통 클래시컬 필라테스 운동 방법을 가르칠 수 있는 자격을 갖추게 될 것입니다.

Comprehensive Training Program 포괄적 교육 프로그램

PPA 강사 자격 교육과정은 정통 필라테스 강사를 육성하는 데 필요한 전반적인 내용을 교육합니다. 근골격 해부학과 자세 분석학 등 기초를 다지고, PPA 교육 마스터의 책임 지도로 파워하우스와 연결된 전반적인 운동을 배우게 됩니다. 매트 운동을 비롯하여 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등의 기구에서 하는 동작을 각 레벨별로 마스터하게 됩니다. 개인 연습과 티칭 훈련을 비롯하여 전체 과정을 이수하게 되면, PPA 강사 자격 위한 테스트를 받게 됩니다.

Anatomy Special Populations 선택 훈련과정 아카데미

운동을 가르치는 데 있어 우리몸과 움직임의 원리를 정확히 이해할 필요가 있습니다. 재활 교육과정 아카데미에서는 해부학과 신체 역학을 비롯하여 자세 및 움직임을 분석하는 방법을 체계적으로 배울 수 있습니다. 또한, 필라테스 운동 방법을 신체 회복 목적에 응용하거나 산전산후의 임산부에게 적용하는 필라테스 운동 지도법 등이 선택 훈련과정에 포함되어 있습니다.

Benefits PPA 교육 특전

다수의 월드클래스 마스터들로부터 다양한 과정의 교육을 이수함으로 여러개의 교육 인증서를 획득할 수 있습니다.

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PPA 지도자 자격을 인증받은 강사들에게는 국내 최고 레벨의 필라테스 스튜디오나 센터에 취업 연계의 기회를 드립니다.

PPA 지도자 자격을 인증받은 강사 중 성적 우수자에게는 뉴욕에 소재한 PPA USA에서 진행하는 해외 연수 프로그램에 우선지원할 수 있는 기회를 제공합니다.

PPA 강사교육과정

PPA 강사교육과정은 포괄적인 필라테스 교육 프로그램(Comprehensive Teacher Training Program)으로 매트, 리포머, 운다, 캐딜락 등 모든 기구를 교육 과정에서 다룹니다. 또한, 정통 필라테스 운동 지도자와 해부학 교육 분야의 전문가들이 협력하여 교육하는 특별함이 있습니다.

정통 필라테스 강사 교육 | Classical Pilates Teacher Training

필라테스의 역사와 기본 운동 원칙을 비롯하여 Mat 운동과 리포머, 운다 체어, 캐딜락 외에도 모든 클래식 기구 및 소도구를 사용하여 운동하는 방법을 교육합니다. 매일 교육 과정을 마치고 나면 프리미엄 튜터링(Tutoring)으로 교육을 마무리합니다. (단, 주말 제외)

과정 과목명 내용

정통 필라테스 강사 교육

Classical Pilates Teacher Training

(총 80시간)

사전교육(개인레슨) 본 교육 시작 전 필라테스 운동 및 움직임에 대하여 인지하고 이해합니다
필라테스 이론

- Pilates History

- 필라테스 운동의 시작과 배경 및 운동철학의 이해

- 필라테스의 기본원칙과 이해

- 티칭의 구성요소

- 필라테스 지도자로서의 역할과 자질

Pilates Exercise

Mat 운동의 특성과 동작의 이해

- Mat Exercises

- Modifications & Variation

- Teaching & Cue Practice

Reformer

Reformer 운동의 특성 및 동작의 이해

기구명칭 및 사용법과 주의사항

- Reformer Exercises

- Teaching & Cue Practice

- Modifications & Variations

Cadillac/ Electric Chair/ Wunda Chair

C.E.W 운동의 특성 및 동작의 이해

기구명칭 및 사용법과 주의사항

- C.E.W Exercises

- Preparation Exercises

- Teaching & Cue Practice

재활 교육(선택과정) Anatomy & Special Populations

운동을 가르치는데 있어 우리몸과 원리를 정확히 이해할 필요가 있습니다. 재활 교육과정에서는 해부학과 신체역학을 비롯하여 자세 및 움직임을 분석하는 방법을 체계적으로 배울 수 있습니다. 필라테스 운동 방법을 신체 회복 목적에 응용하거나 산전산후의 임산부에게 적용하는 필라테스 운동 지도법 등이 재활 교육과정에 포함되어 있습니다.


재활과정 PART1 (이영진 교수)_360분

주제 수업내용 수업시간

교차증후군의 이해

Janda, Josephine Key의 교차증후군의 이해 60분

둔근해부학과 근거중심의 솔루션

브릿지, 싱글레그 브릿지, 클램, 킥백, 사이드 스텝등의 근거중심정리 90분

복근해부학과 근거중심의 솔루션

스탠다드 컬업, 테이블탑 컬업, 얀다 싯업, 플랭크, 크로커다일 호흡의 근거중심정리 90분

파워하우스의 해부학과 소도구 솔루션

횡격막, 복횡근, 다열근, 골반저근의 해부학과 그에 따른 소도구 솔루션을 고민해본다 90분

대표적인 허리질환의 이해와 고민

추간판탈출증, 척추관협착증, 척추분리증, 전방전위증 등에 대한 이해 30분


재활과정 PART2 (이상길 교수)_360분

주제 수업내용 수업시간

척추 측만의 이해

척추 측만의 잘못된 내용들을 바로잡고 올바른 정의를 학습한다. 60분

척추 측만의 신체적 특징

3차원적 척추의 잘못된 정렬로 인해 나타나는 신체적 특징들을 학습한다. 60분

척추 측만의 평가

필드에서 할 수 있는 척추 측만의 평가들을 학습한다. 60분

척추 측만의 일반적 필라테스 접근

현재 국내/외에서 진행되고 있는 척추 측만에 있어 일반적 필라테스 접근법들을 살펴본다. 60분

척추 측만 특화 운동 (슈로스)

슈로스를 포함한 척추 측만 특화 운동들의 역사적 배경과 특징적인 내용을 학습한다. 60분

슈로스 기반의 척추측만 필라테스

슈로스의 운동원리를 기반으로 하여 척추 측만에 더 직접 한 필라테스 동작을 학습한다. 60분




재활과정 PART3 (백승화 교수)_360분

주제 수업내용 수업시간

임신기간과 분기별 특징

임신으로 인한 몸의 변화와 1분기 특징에 대해 학습한다. 30분

산전/산후 자세 및 체형변화

시상면에서의 자세 평가와 임신으로 인한 몸의 변화를 이해하며 임산부의 자세와 체형에 대한 학습하며 필라테스 교정 운동을 학습한다. 60분

배곧은근 분리 평가, 교정 운동

배곧은근 분리의 평가와 예방 운동 및 배곧은근 분리 회복을 위한 필라테스를 학습한다. 60분

산전/산후 신경염과 부종

산전과 산후의 다른 부종의 원인에 대해 배우며 관리방법을 학습한다. 60분

순산을 위한 골반 움직임

분만에 도움이 되는 골반의 움직임을 학습한다. 60분

산전/산후 골반 통증

골반의 기능과 역학에 대해 공부하며 산전/산후 통증의 기전과 교정 필라테스를 학습한다. 60분

분만과 산욕기 운동

분만의 과정에 대해 이해하며 출산 후 회복을 위한 필라테스를 배운다. 30분

+ Apprentice Practice 추가 훈련 과정 (300시간)

실전 훈련 과정은 개인훈련과 프리티칭 연습으로 구성되어 있습니다. PPA 강사교육과정에 이어, 300시간의 추가 훈련 과정을 마친 수강생은 지도자 자격시험에 응시할 수 있습니다. (필라테스 실전 훈련 과정은 사단법인 필라테스프로협회(PPA)가 인정하는 스튜디오에서 훈련 관리를 받을 수 있습니다.)
  • Self Practice 개인훈련
    (200H)

  • link
  • Teaching Practice 티칭 훈련
    (100H)

calendar

황혜림 대표원장

  • Professional Pilates Instructors Association (PPA) 교육이사
  • PPA USA New York 연수원 교육 대표원장
  • The Center Of Pilates Academy(주) 대표원장

  • 미국 Power Pilates Course
  • Stott Pilates Course

  • Master Workshop
  • Jerome Weinberg Classic Pilates International Workshop
  • -Injury Therapeutics

  • Sabina Formichella Classic Pilates International Workshop
  • -Effect of Pilates Conservative Treatment Approach for Scoliosis
  • -Low Back Pain
  • -Pregnancy and Postnatal Pilates

  • Stott Pilates International Workshop
  • -ISP Course(특수질환 재활코스)
  • -Prenatal Pilates on the V2 Max Plus Reformer
  • -Lumbo-Pelvic Region: Reformer Programing for Stability & Function
  • -Golf Condition for Golf & Rotational Power on the Reformer
  • -Shoulder Girdle: Equipment Programming for Stability & Function
  • -Postural Analysis
  • -Anatomy

  • Balance Body Academy
  • - Pregnancy and Postnatal Management

박다은교육원장

  • Professional Pilates Instructors Association (PPA) 교육원장/서울지부
  • PPA USA New York 연수원 교육원장
  • The Center Of Pilates Academy(주) 교육원장

  • 미국 Power Pilates Course
  • The Center Of Pilates Academy - Level 1, 2, 3 Certificate

  • Master Workshop
  • Hugo Codaro
  • -Movement Patterns Internatonal Workshop

  • Body 1st Postural Analysis Course
  • -Basic Advanced Course

홍수진교육원장

  • Professional Pilates Instructors Association (PPA) 교육원장/광주지부
  • PPA(주) USA New York 연수원 교육원장
  • The Center Of Pilates Academy(주) 교육원장

  • 미국 Power Pilates Course
  • Muscle Care Pilates Academy Certificate
  • 한국인재 교육원 - 재활트레이닝 전문가 과정(Level 1)
  • Mom's Care - 임산부 운동 전문가(PERS)
  • Body 1st Postural Analysis Course - Basic Advanced Master Course
  • Pilates Korea - Anatomy/ Biomechanics & Posture Anatomy

  • Master Workshop
  • PIA
  • -Tactil Cue/ Mini Boll Workshop

이여정 교육원장

  • Professional Pilates Instructors Association (PPA) 교육원장
  • PPA USA New York 연수원 교육원장
  • The Center Of Pilates Academy(주) 교육원장

  • The Center Of Pilates Academy Level 1,2,3 Certificate

  • Master Workshop
  • 소도구 메디컬 코리아
  • -메디컬 해부학
  • -콜라보 워크샾
  • -소도구 전문가 과정
  • -Cadillac Sling
  • -리커버링 워크샾

  • Body 1st Postural Analysis Course
  • -Basic Advanced Course
  • -재활운동 전문과 과정

박정은교육원장

  • Professional Pilates Instructors Association (PPA) 교육원장/부산, 대구지부
  • Benefit Pilates 대표원장
  • 경성대 무용학과 졸업

  • Pilates Principle by Junghee Won Certificate
  • Stott Pilates Certificate

  • Master Workshop
  • -Sandy Shimoda
  • -Alisa Wyatt
  • -Andrea Maida Kim Mills
  • -Pre/Postnatal Workshop
  • Stott Pilates International Workshop
  • -ISP Course(특수질환 재활코스)

임수민교육원장

  • Professional Pilates Instructors Association (PPA) 교육원장/서울, 대전지부
  • Kelly Pilates 대표원장
  • 이화여자대학교 사회체육학과 졸업

  • Pilates Principle by Junghee Won Certificate
  • Balanced Body Certificate
  • -Balanced Body Corealig1, Bodhi Course
  • -The Center for Women's Fitness-Pre
  • -Postnatal Specialist Program
  • -Pilates Therapeutics Scoliosis Management
  • -Foot Management Spriral Stabilization Method

  • 1급 생활체육지도사(보디빌딩)
  • 2급 생활체육지도사(에어로빅)

Rehabilitation Instructor
재활 교육 전문 교수진

백승화교수

  • 부산카톨릭대학교 물리치료학과 학사

  • 인제대학교 물리치료전공 대학원 석사

  • 부민병원 스포츠의학센터 물리치료사 및 재활치료사

  • 부산카톨릭대학교/동서대학교 출강

구동명교수

  • 한국수기협회 회장

  • 쾌유수기센터 강남점 원장

  • 구동명쾌유마사지 일산점/여의도점/삼성점/잠실점/신사점 원장

  • 총신대 사회교육원 스포츠마사지학과 교수

  • 현대자동차 임원 건강 강좌

이영진교수

  • 부산가톨릭대학교 물리치료전공 박사

  • 캐나다 해밀턴병원 Breathing Course Certi.

  • 미국 ELDOA Method Level 1,2 Certi.

  • 동주대/마산대 물리치료과 겸임 교수

  • 소도구 메디컬트레이닝 코리아 대표

이상길교수

  • 한국체육대학교 스포츠의학전공 박사

  • 독일 Schroth Best Practice Academy Board

  • 성신여자대학교 운동재활복지학과 외래교수

  • K-Schroth(케이 슈로스) 대표

  • K-Gengingen(케이 겐징겐) 대표



PPA 강사교육과정

정통 필라테스 강사 교육과 해부학 및 추가 과정이 포함된 패키지 프로그램을 통해 전문적인 필라테스 강사 교육을 제공합니다.




PPA 강사교육과정 비용
200시간의 티칭 실습 수행을 조건부로 하였을 때 교육 비용은 다음과 같습니다.


정규 교육 과정 교육 시간 수업료
사전교육 (1:1 개인레슨) 20시간 500만원
본교육 (Beginner & Intermediate) 60시간
선택 교육 과정 교육 시간 수업료
근육해부학 360분 15만원
척추측만에 필라테스 활용 360분 15만원
산전/산후 필라테스 360분 15만원

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